Bei einigen Übungsgruppen gibt es auch Online-Angebote. Die sind normalerweise Kostenlos. (siehe Beschreibung)
Die anderen (Live) Übungsgruppen sind gebührenpflichtig auch zusätzlich zum Vereinsbeitrag.
Übungsgruppen
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Rotraud John |
Trainingszeiten |
Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr Samstag 09:00 - 10:00 Uhr |
Beschreibung | Aquafitness ist die allgemeine Bezeichnung für Fitness-Training im Wasser, die seit einigen Kursgebühr: Rückfragen beim Trainer |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Cäcilia Apel-Kranz |
Trainingszeiten |
Montags 08:45 - 09:30 Uhr Dienstags 08:45 - 09:30 Uhr Dienstags 19:45 - 20:30 Uhr Dienstags 20:30 - 21:15 Uhr |
Beschreibung | Aquafitness ist die allgemeine Bezeichnung für Fitness-Training im Wasser, die seit einigen Jahren in unserem Verein erfolgreich angeboten wird. Aquafitness, Aqua-Gym, Aqua-Fun, Aqua-Fit - die Vielzahl der sehr modern klingenden Begriffe zeigt: Aquafitness liegt im Trend und macht Spaß. Vor kurzer Zeit noch hat man mit dieser Art von Training die klassische Wassergymnastik im Sinne von therapeutischem, funktionellem Training für die „ältere Dame“ gemeint. Heute jedoch gibt es ein vielfältiges Angebot, so das für Mann und Frau jeder Altersgruppe und für jedes Fitness-Niveau sowie auch für den Freizeit- bis zum Leistungssportler etwas zu finden ist. Aquafitness wird bei uns im flachen und / oder tiefen Wasser durchgeführt. Es werden die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt. Im Wasser ergeben sich Unterschiede zum Land hinsichtlich Temperatur, Druck, Auftrieb und Widerstand. Diese Eigenschaften haben vielfältige Wirkungen auf den Körper: Kursgebühr: Rückfragen beim Trainer |
Geschlecht | Frauen |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten |
Mittwoch 09:00 -10:00 Uhr |
Beschreibung | Wir starten zum Aufwärmen und zum Aufbau der Muskulatur mit einem Exercise an der |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 5 - 6 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten |
Mittwoch 15:25 - 16:25 Uhr |
Beschreibung | Ballett fördert eine gute Körperhaltung, trainiert das Gleichgewicht und die Koordination und Kosten für Mitglieder: 8 Euro (pro Stunde), für Nicht-Mitglieder: 10 Euro (pro Stunde) |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 6 - 7 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten |
Mittwoch 16:05 - 17:15 Uhr |
Beschreibung | Die Schulkinder tanzen zwar auch hauptsächlich noch im Raum, werden aber schon mit |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 8 - 9 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten | |
Beschreibung | Bei den Großen wird das Exercise (Aufwärmung und Techniktraining) an der Stange immer wichtiger. Außerdem fangen wir an uns nach dem Exercise an der Stange und den |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 5 - 7 Jahre |
Trainer | Jessica Zambrano |
Trainingszeiten |
Freitag, 14:30 - 16:00 |
Beschreibung | Neu bei uns: Der HipHop Basic Kurs am Freitag Basic Kurs (Hiphop 05-07 Jahren) |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 8 - 10 Jahre |
Trainer | Antje Wilkens |
Trainingszeiten | |
Beschreibung | Die Interessierten bitte per WhatsApp bei mir |
Links | AntjesRaumfuerAlles |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 9 - 10 Jahre |
Trainer | Andrea Görlitz |
Trainingszeiten |
Mittwochs 17:00 - 18:00 |
Beschreibung | Bitte |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten | |
Beschreibung | In diesem Kurs ist jeder herzlich willkommen, der Lust hat sich auf Musik zu bewegen. |
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Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 20 - 80 Jahre |
Trainer | Rolf Ebeling |
Trainingszeiten |
nach Bedarf |
Beschreibung | Kosten für Mitglieder: 0 Euro (pro Kurs), für Nicht-Mitglieder: 4,50 Euro (pro Kurs) |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Doris Odermatt |
Trainingszeiten |
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr Mittwochs 20:15 - 21:15 Uhr Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr |
Beschreibung | Ein ganzheitliches Training |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 1 - 2 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten | |
Beschreibung | Der TSV Bierden bietet mittwochs um |
Geschlecht | Frauen |
Zielgruppe | 18 - 45 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten |
Montags 18:00 - 19:00 Uhr |
Beschreibung | Ab 17. Mai 2021. 8x kosten 25€ pro Kurs für Mitglieder, 50€ pro Kurs für Nicht-Mitglieder |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Madlaine Tetzel-Feldhaus |
Trainingszeiten |
Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr |
Beschreibung | Wer den Alltagsstress hinter sich lassen will und sich selbst kennenlernen möchte ist in Kosten für Mitglieder: 2 Euro (pro Stunde), für Nicht-Mitglieder: 4,50 Euro (pro Stunde) |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 8 - 9 Jahre |
Trainer | Jessica Zambrano |
Trainingszeiten | |
Beschreibung | Seit September 2021 besteht die Tanzgruppe aus |
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Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 10 - 12 Jahre |
Trainer | Jessica Zambrano |
Trainingszeiten | |
Beschreibung | Im April 2021 hat sich die Tanzgruppe gegründet. Sie Nur für Mitglieder - 50€ / Jahr Zusatzkosten |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 14 - 16 Jahre |
Trainer | Jessica Zambrano |
Trainingszeiten | |
Beschreibung | Schon seit über 7 Jahren trainiert unsere Formationsgruppe zusammen und besucht Nur für Mitglieder: 50 Euro/Jahr Zusatzkosten |
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Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Ute Appuhn |
Trainingszeiten |
Freitags 15:30 - 16:15 Uhr Freitags 16:15 - 17:00 Uhr Freitags 17:00 - 17:45 Uhr Freitags 17:45 - 18:30 Uhr |
Beschreibung | Seit über 20 Jahren bietet der TSV Bierden Warm-Wasser-Gymnastik im Bewegungsbad Kosten für Mitglieder: 6,50 Euro (pro Stunde), für Nicht-Mitglieder: 6,80 Euro (pro Stunde) |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Madlaine Tetzel-Feldhaus |
Trainingszeiten |
Montags 18:00 - 19:00 Uhr |
Beschreibung | Kosten für Mitglieder: 2 Euro (pro Stunde), für Nicht-Mitglieder: 4,50 Euro (pro Stunde) |
Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten |
Freitags 9:00 - 10:00 Uhr |
Beschreibung | Auch in diesem Jahr konnten die Kosten für Mitglieder: 2 Euro (pro Stunde), für Nicht-Mitglieder: 4,50 Euro (pro Stunde) |
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Geschlecht | gemischt |
Zielgruppe | 18 - 80 Jahre |
Trainer | Sophia Magdalena Terhoeven |
Trainingszeiten |
Freitags 10:10 - 11:10 Uhr |
Beschreibung | Auch in diesem Jahr konnten die Yogilateskurse durchgehend stattfinden. Zum Teil Outdoor auf dem Allwetterplatz, zum Teil hybrid per Zoom aus dem Gymnastikraum des Vereinsheims, so dass die Teilnehmer entscheiden konnten, ob sie vor Ort mitmachen möchten oder lieber von zuhause aus online teilnehmen. Beide Kurse (9 Uhr und 10.10 Uhr) sind nach wie vor voll besetzt Kosten für Mitglieder: 2 Euro (pro Stunde), für Nicht-Mitglieder: 4,50 Euro (pro Stunde) |